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dietas

Suplementos dietéticos para ¿adelagazar?

Las vacaciones están a la vuelta de la esquina y aparecen las prisas para bajar de peso. Sois muchos, más bien muchas, las que me preguntáis en la consulta por los suplementos que ayudan a perder peso.
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Los excesos de la Navidad, ¿cómo afrontarlos?

diciembre 13, 2013
María Lorenzo
Queda poco más de una semana para las fiestas. Estas fechas son tradicionalmente época de excesos; comidas y cenas con los compañeros de trabajo, con los amigos, con la familia. La mayoría de las personas después de las Navidades han engordado algo, y también es frecuente escuchar com
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Es temporada de acelgas

noviembre 14, 2013
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Aunque se pueden encontrar en el mercado durante todo el año, en noviembre empieza la temporada de las acelgas.
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La dieta mediterránea

octubre 29, 2013
María Lorenzo
Los efectos beneficiosos de la dieta mediterránea sobre la salud y el corazón están ampliamente demostrados en numerosos estudios. En nuestro país, podemos presumir de una gran oferta alimentaria para poder seguir este tipo de dieta.
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